解除心理束缚重获心灵自由

人际关系与沟通

走出讨好的模式(二)

 如何从讨好的模式里出来,这是一件不容易的事情,痛苦能唤醒我们内在的灵魂。因为这个面具已经与你的血肉连在一起了,往往成长的契机在于现实关系的破碎和问题,当讨好在婚姻,生活,朋友等各种关系中无...【详细】

走出讨好的模式(一)

 讨好是内在无价值感和渴望关爱需求的外在投射,也是一种自我保护的机制,一种挣扎求生的自我攻击状态,通过委屈压抑伤害自己来维系脆弱的人际关系。在童年时,我们都是弱小的,无助的,需要强大的父母的...【详细】

什么时候送孩子出国最合适

中国快速发展带来很多社会问题,但是在众多问题中,最让人们关切的就是教育问题,中西方完全不同的教育体制以及体制之下的压力,让很多家长对中国的教育不满,然而中国生源太多,改变教育体制也非朝夕之事,因此家长...【详细】
青少年教育出国分享:

中年人如何进行心理调适

人到中年,总是面临更多的责任,承受更多来自生活雪雨风霜的必修课,这个时期的人上有老下有小,事业正在上升,人际关系的负担也重,因此,他们总是感到压力很大、心力憔悴。因此,对中年人来说,如何更好的做心理调...【详细】
人到中年心理调适分享:

发现自己的魅力

期待自己是更自信更有魅力吗?那么,请把你的重心放到自己身上。这个社会不确定性太多了,外在环境充满了变数,所以让我们回到内在、可控、可改的部分。其实一个人的心理幸福感,取决于外在环境的只占10%,遗传占...【详细】
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怎样才能不介意别人的眼光?

文章内容来自PsychologyToday作者:RajRaghunathanPh.D.翻译:李瑛15年的教学过程中,我经历过太多让我尴尬不已的时刻。最近一次发生在去年,在课间休息时我忘记关了别在...【详细】
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假如别人不懂你

 文:曾奇峰(转载自心理学空间)人与人之间的交流之难、理解之难,大家都有深切体会。抛开别人的理解力和他们本身的问题不说,如果你经常觉得别人不能理解你,你就该想想是不是自己的原因了。  这...【详细】
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我是面镜子

 你看见我就看见了自己有美丽也有瑕疵或许觉得可爱或许感到嫌弃但只要你需要我就在这里不带任何修饰只忠实地让你看见自己我没有任何花纹和颜色却有温暖和抱持让你持续地看清自己准备成为更好的你...【详细】
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疑病症,不愿看懂自己

来者电话说他太太,没完没了的看病,没完没了的吃药,没完没了的这里出问题那里出问题,丈夫不胜烦恼,太太委屈不已。继续询问得知,丈夫忙于生意,平时很少在家,近几年更是一年也没几天在家,太太虽衣食无忧,但孤...【详细】

多亲密才算是闺蜜?

很多前来咨询的人因为朋友问题而来,她们认为自己的闺蜜其实不够闺蜜,她们没有办法在自己最需要的时候陪伴自己,不能在自己哭的时候第一时间赶来安慰,不能在自己生日的时候总是能够准时祝福并且送上礼物…..她们...【详细】
人际关系闺蜜分享:

擅长人际关系与沟通的心理咨询师

普通心理咨询师:肖虹

肖虹,女,国家二级心理咨询师,从事精神动力取向的个别心理治疗工作。师从国内顶级精神分析师,并定期接受督导。熟悉认...

普通心理咨询师:欧阳群

欧阳群,华东师大教育学毕业,国家二级心理咨询师。参加中科院和德瑞姆心理咨询师培训。具有近30年12年教育段的教学...

专家心理咨询师:周晓樱

周晓樱,女,美国加州整合研究学院整合疗法心理治疗师;国家二级心理咨询师;心之旅美学创办人;情绪能量管理师;...

专家心理咨询师:姜艳萍

姜艳萍,华东师范大学中文毕业,国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,多次参加认知、叙事、催眠专业培训,系统学...

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