解除心理束缚重获心灵自由

赞美,也是需要学习的技能

赞美,也是需要学习的技能

文章来源:上海乐天心理咨询中心  作者:吴力书

合理的赞美他人是一种好品质,当内心深处对别人有认可和认同的时候,表现在嘴上的溢美之词就会显得无比真诚,赞美就称为人际间的润滑剂,被赞美的人和发出赞美的人内心都会有愉悦的心里体验。

每个人都知道这个道理,可是有时候,相互赞美成了稀罕动物,越来越少了,不信的话,你可以想一想,你有多久没有听到过别人的赞美或者赞美别人了?

赞美他人为什么这么难,我们如何学习赞美别人呢?

学习赞美别人并不难,当你用心关注别人的时候,你自然会发现别人的优点,比如衣服搭配的十分合理,新的发型给人的感觉很好,工作效率高,十分孝顺家人等等,你看不到别人的优点,可是是因为没有用心关注过对方。因此,学习赞美的第一步就是开始关注别人。

此外,赞美要有原则,如果没有原则,就会有阿谀奉承的嫌疑。赞美要出自真实的情感体会,如果没有体验而硬要赞美,就会心口不一,被赞美的人可能也会觉得不对劲。而且赞美的用词要恰当,不恰当的溢美之词反而不会有什么好的效果。

赞美,是人际交往的技术,合理的赞美让人开心,可以给人际关系加料,因此,不要再把赞美当成小事一桩,用心关注别人,给别人真诚的赞美吧。

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