解除心理束缚重获心灵自由

依恋关系如何塑造自我(一)


人类在婴儿阶段还没有发展出调节情绪的能力, 所以需要依恋对象来帮助自己应对情绪上的困难。主要照看者对婴儿情绪情感的反应质量,很大程度上决定了婴儿将会采用哪种性质的依恋策略(安全或者不安全)作为主导策略。

父母若能够对婴儿发出的需求信号给出敏感、及时、恰当的回应,那么这些回应就能够缓解婴儿的紧张和不适感,并且可以放大婴儿的积极情绪。这种可以调节婴儿情绪的体验环境,使得婴儿感受到舒适、放松和愉悦,同时可以发展出被接纳、被爱的自我感觉。

当婴儿感受到自己的情感唤起了照看者积极的情感回应,就会生成关于自我和他人的积极感受,也会萌生主动性的初步感觉,并且因此开始分辨和命名自己的各种感受。

对婴儿的情感调谐使婴儿将依恋对象体验为安全基地,这种安全体验使得婴儿可以对外界进行更多自由探索。

婴儿的安全型的依恋特质就此发展起来。


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