解除心理束缚重获心灵自由

强迫症,焦虑症中常见的一种心理问题就是疑病症

 

 文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

 

有些咨客总是害怕自己得某种疾病,如性病,甚至害怕自己得狂犬病,艾滋病等,他们成天纠缠在这些疾病的思考中,把自己搞得非常痛苦。他们不断的去找医生求证自己是否有疾病,就算医生检查的结果是没有问题的,他们还是会焦虑,他们的强迫思维,强迫行为仍然困扰着。当我们对结果只能允许好的结果出现,不允许坏的结果出现,就会不断的去证明你有一个好的结果,这样你的思想就是一种主观固定的模式,你越想证明是好的,内心就越恐惧这个结果站不住脚。这就是一种强迫性的思维方式。

所以当我们去做一件事,或去想一件事,你需要一个健康的心态,这就是这件事有多种结果的可能性,好的,坏的,或者是你无法判断是什么结果。如果你能抱着这样的想法,你的思维就能自由。

另外如果你感到焦虑,恐惧,但是你又试图要结束这种焦虑,就会导致强迫症心理问题。

 

作者介绍:吴力苏  

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吴力苏(实名:吴力书):男,中心主任,心理咨询专家,中国心理卫生协会会员,国家注册心理咨询师,创立心理平衡法,能很好的结合运用人本主义-咨客中心疗法、森田疗法、NLP催眠疗法、认知行为疗法。能有效融合、灵活运用东西方心理咨询,心理治疗的技术。
擅长于:强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症,社交恐惧症,青少年心理问题,情绪障碍以及婚姻情感问题的咨询与治疗。

心理治疗技术研发成果:

乐天心理平衡法》、《乐天自由思维音乐催眠》、《乐天自我认可音乐催眠》

咨询理念

 

如果你在家里、学校、工作单位感觉没有被认可,那么现在我来认可你,并帮助你重建对自我的认可!帮助你重建内心的和谐!

如果你总是很强求自己或强求他人,导致很焦虑,痛苦,那乐天心理平衡法可以帮助你更加轻松、自由的面对自己和外界!

 

关健词:
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