解除心理束缚重获心灵自由

乐天家庭顾问介绍3

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如今社会变化快,连带人们的婚育年龄都较以往发生了很大变化,晚婚晚育造成了一个直接现象就是:孩子青春期的时候,家长处于更年期,家中矛盾激化,气氛紧张,原本能够缓解工作或生活压力的港湾变成没有硝烟的战场。青春期和更年期是人们生理心理发生重大变化的两个最主要的时期,青春期是人之鼎盛期的开端,而更年期则是鼎盛结束衰老到来的起点,在重要的转折时期,人的心理会伴随生活发生重大的变化,因此,当青春期和更年期赶到一块儿的时候,矛盾翻番的情形也就可想而知。作为当事人或者家庭成员,大家如何化解或者避免青春期VS更年期的危机呢?

1. 首先,青春期和更年期的社会成员都要明白自己和对方的敏感时期,对可能出现的问题有一定的预见性,对对方的期望适当降低,期望降低,失望自然也会少一些。

2. 减少两个人相处的时间,寻找各自缓解压力的方法:比如找到属于自己的朋友圈子,心事和烦恼像同龄人倾诉,找到另外一个情绪出口,才能在面对家人的时候,心态更为平和。


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