情侣间吵架如何越吵,感情越好?

2019/3/13 10:56:31 张智慧

这事你不懂/这不关你的事。

如果你真的爱我,你就应该和前女友保持距离甚至断除联系。

我早就告诉过你这事不能这样做。

你总是/你从不听我的话。

你和你爸/妈一个样。

我们相处这么久了,你还是没有一点改变。

滚!

情侣间吵架应该是很平常的事情,往往都是一些比较琐碎,如饭后谁去洗碗,晚上回家晚怎么没有通知,或者再严重一点的问题,如对婚育等重大问题有分歧。

当两个人产生矛盾的时候,往往很多情侣会选择吵架来分上下,我对你错等等,在吵架的过程中经常会口吐非常难听的言语,引发负面感受,将沟通带入僵局,甚至不断消耗两人之间的关系,一不控制就会导致分手的结局。

首先得承认,吵架也是一种情侣两人之间的沟通方式。

曾经看过一个电视节目,关于明星夫妻之间的事情,有一对60多岁的夫妻,男人大器晚暮年成为了文艺界的名人,女人人老色衰,生活逐渐趋于平淡,从年轻时候的独立到逐渐依赖男方更多。夫妻二人在介绍彼此的生活和感情经历之时,不由自主争吵起来,但是当两人争吵结束之后,两人彼此对视一下,会心一笑,争吵瞬间化为乌有。

男人说,我们经常吵,家里吵外边还吵,但是吵过之后两人很快就忘记了,彼此不会真的生气,这是他们夫妻之间独特的交流方式。

有的老夫妻,吵了一辈子的架,但是他们仍然能够相濡与沫地走完一生。有的年轻的夫妻,从最初的相敬如宾,到不了几年就分道扬镳。

为什么?因为当两人没有沟通,哪怕是以吵架这种伤人伤己的方式都没有,时间一长,感情就会淡,距离也越来越远,两人内心不再有桥梁可以沟通,自然会是分手。

但是吵架也是一种非常伤害两人情感的沟通方式,那么如何吵架也会让两人的关系更加紧密呢?

1.唤醒和认识自己的渴望

情侣之间之所以会吵架,就是自己内心深处的某些渴望或者需求没有被满足。比如男生乱丢袜子,吃完饭不洗碗等等,男生所做的很多行为自己无法忍受,因为自己是居住的环境是个干净整洁的房间,而不是杂货摊。更多时候两人吵架,特别是女方,是因为来自内心深处对爱对关心的渴望,希望男生是个温柔体贴的暖男,永远都不和自己吵架。

当认识到这些渴望的时候,就不会从他人身上去满足这些渴望。过好自己的人生。

2.敞开内心,紧密互动

两人紧密的爱是需要两个人真实的沟通,在互动中还需要掌握一些技巧,比如突出突出积极面、弱化消极面,尽量减少批评、轻蔑、防御以及退缩和拒绝这些行为模式;在对维持关系的责任上,双方都对现状承担一定责任,而在对获得幸福和满足感上有要承担全部的责任的意识;预设对方是出于好意,两人争吵的目的是有所收获,而不是为了反对和攻击对方。

3.寻找冲突的来源和本质

这个也是最能化解吵架的方法。两人的争吵的原因会有很多种,生活习惯的差异,思维观念的差异,人际关系处理方式的差异,这些差异可能会和原生家庭有一定的关系。如果当两个人一同发现争吵的本质原因,袒露自己的内心,发现问题,再一同面对解决问题,不断沟通沟通再沟通,避免不需要的误会,也避免陷入一方对另一方的埋怨和指责。

4.改造关系,努力变成更好的我们

曾经有人说,“最好的爱情,是两个人共同成长。”两个人不断学习、成长、改变,朝向更好的自己,朝向更好的“我们”,彼此见证对方的成长,彼此感谢对方的参与和帮助。在关系中,不必过分担心和回避分歧、争吵和不安情绪,这就是人与人沟通相处的常态,要相信自己拥有面对冲突,解决冲突的勇气和能力,用灵活而流动的状态来经营关系。

当意识到了吵架的正反面,通过自我了解和相互剖析,适当的吵架会成为带领情侣进入婚姻的阶梯,让你觉得和伴侣更亲近,让你们更加喜爱对方!

作者:乐天心理 张智慧

上海心理咨询原创文章,版权所有,转载请写明来源网站链接。


扫描二维码
下载乐天心理APP