情感手册——需求与回应

2019/4/30 13:23:26 胡可

有的时候,我特别希望微信响起,有个人和我说说话,或者我发出去的信息,有人回应,但往往这个时候,总是会寂静无声。

当我把这个孤寂度过以后,我在忙的时候,微信会不恰当的响起,而我这个时候再也感受不到需求被满足的幸福,偶尔还会厌烦对方说的话题,不想回复,不愿沟通。

人和人经常就是这样错位吧,友情是,爱情也是。

当你很需要朋友的一声关怀和问候时,友人寂静无声。某天她突然想起你了,而你早已把她从好友拉到了陌生人,很多人就是这样彼此消失在对方生活中。

在爱情中,更多的时候我们活在自己的想象中,自以为冷暖的去爱,有的人从未曾察觉到伴侣的需求,有的人察觉到了,但是总会用“我是为了你好”方式去回应。

于是,很多相爱的人不会相处,就这样彼此都没有在对的时间,做对的事情。就这样的经常的错过。因为我们还没学会用心去体会他人,体会需求,体会爱。

很多来咨询婚姻困扰的来访者,都有一个共同的特点,就是不会沟通和回应。

自己想要的从不表达出来,以为对方是自己的伴侣,对方就应该知道自己的需求。而对伴侣的提出的需求,从来不给予正面的回应。

很的人对伴侣回应的前提是“我心情好”。在对方痒的时候,不去帮他/她止痒,在对方痛的时候,不去帮他/她止痛。等自己心情好的时候再去关怀的问,需要止痒么,需要止痛么?

电影电视剧中常常会有这样一个镜头。女孩无助的时候打电话给A,刚好A有事没有能够及时出现,女孩又打给B,刚好B及时出现了。最后女孩和A错过了,女孩和B在一起了。也许A是适合女孩的人,也许B根本就和女孩不匹配,但是B出现在了对的时间,他及时的回应了女孩的需求。不是编剧就喜欢这样狗血的情节,而是现实往往就是这样。

人与人交往的感情,需要智商,所以有了“情商”这个词;异性之间的爱,也需要智商,所以有了“爱商”这个词。

有很多人,还在靠本性在人世间行走,受伤,难过了会问“为什么我这么倒霉?”“为什么我留不住爱的人?”“为什么我总遇到人渣?”。有问老天不公的时间,去走出去,去学习。

并不是所有的人都会吃一堑长一智,还有很多人会在同一个坑里跌倒。道理都懂,却做不到的时候,不要怕去找一个人引导。心理咨询,没有想像的那么可怕。咨询师和健身教练很像,一个是陪伴你锻炼身体,一个是陪伴你锻炼精神。


作者:乐天心理  胡可
文章来源:上海心理咨询中心

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