《向往的生活》开播啦,我竟然羡慕那四只狗—锅碗瓢盆

2019/5/5 13:49:57 张智慧

前段时间,《向往的生活》第三季开播啦,这个被誉为下饭综艺鼻祖的节目,一直火了三季。第三季刚开播,豆瓣的评分就已经高达8.5分

一如既往的常住嘉宾:黄小厨,何炅老师,体力担当彭彭,第三季还迎来了小可爱妹妹子枫,四人组合刚官宣,就迎来了网友们的一致好评,大呼想看。

对于这一季的《向往的生活》,小编最精细的莫过于团宠H和小O的四个崽儿——锅碗瓢盆。

一出生就继承了父母的团宠地位,被节目组的工作人员和嘉宾们所喜爱,随着《向往的生活》开播,也成为了众多网友们心中的团宠,他们和父母组成的家庭,更是人们心中的模样。

曾经国外一知名大学教授做过一个实验。

一个母亲最先和自己的孩子互动玩耍,逗孩子开心。小孩在那一段时间内心情也是非常愉悦的。之后母亲就换成了一张没有任何表情的脸。无论孩子做什么反应,母亲都没有何表情。这个实验的最后,孩子见到母亲一直没有理睬他,就崩溃大哭。

这个实验就表明了,在孩子还没有完全成长,性格形成之前,父母行为对孩子有着很大的心理影响。如果孩子生活在一对夫妻恩爱,尊重孩子的家庭里,会成长的非常阳光,开朗,也会自身有安全感,也会很有爱心。如果生活在一个在一个不是很幸福的家庭里面,那么就会性格比较敏感,也会比较没有安全感。

很喜欢的一位作家东野奎吾在他的作品中写道:都想生在好人家,可无法选择父母发给什么样的牌,你就只能尽量打好它。”是的,我们从出生就无法选择父母,但是我们有资格选择让我们自己成为什么样的人。

从笔者所认识的单亲或者父母经常吵架的人来说,对于他们,最需要培养的应该是爱自己和爱他人的能力。

由于长时间处于不幸福的原生家庭的阴影中,对很多事情都没有办法敞开心扉,不敢付出自己的真心。只有当自己拥有了爱的能力,才能够更好拥抱自己,拥抱世界

从心理学中,爱的能力可以分为以下五种情况。

一、情绪管理。保持乐观是情绪管理的根本,对于生活中遭遇的不幸的事情,保持乐观;对于自己的生活事业轨迹,保持乐观;对于与他人交往的矛盾,保持乐观;不被自己的恐惧怀疑影响自己,也不被他人的情绪影响自己,更不要想着去控制对方,清楚自己的负面情绪的产生来源,也清楚自己面对负面情绪的真实想法。

二、学会。述情,是指语言描述并表达情绪的一种能力。简言之,就是向对方真实清晰准确地表达自己的感受想法,通过这样的有效沟通,让双方的关系的伤害减少到最小。

三、学会共情。共情的能力就是情商的表现。共情,能够设身处地地感受他人的情绪、内心想法,肯定别人,鼓励别人。对于共情,也有两个很厉害的能力。一个是接受对方的负面情绪。生活不可能是一帆风顺的,每个人都有负面情绪,在面对他人表达负面情绪的时候,我们需要有强大的内心的力量去接受对方的负面能量。第二个是准确描述对方的内心感受。能够描述出对方的感受,就是让对方知道你在关注他理解他的重要环节,能够被关注被理解,那么心中的烦恼和郁闷之感就会减少很多。

四、学会允许。允许一种成熟的表现特别是在恋爱中,允许对方的不完美,允许对方的过错,允许对方的负面情绪。允许就是包容和接纳,接纳了自己,也就接纳了任何人。允许的能力是需要通过自己的历练训练,才能达到的能力。

五、学会影响。能够真正影响他人的人,自身也是一个内心强大乐观的人。对于一个人来说,最大的影响就是自己的生活习惯,其次才来自于他人。如果说是对他人有影响的话,那么自己就要学会从正面的角度去考虑事情,思考事情,处理事情,促进对方的正向成长,这样的生活,才会是一种良性健康生活。

我们学过很多能力,却忽视了爱的能力,但往往爱的能力,才是让你让你爱的人,在这个残酷的社会,不易的生活坚持下去最大的能力。

愿大家都能够在幸福的家庭中成长,如果不是,就自己去营造幸福的家庭吧~

作者:乐天心理 张智慧

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